Initiez votre enfant à la boxe de manière amusante et entièrement sécuritaire grâce à nos cours destinés aux enfants de 8 à 12 ans. Permettre à votre enfant de profiter de tous les bienfaits de la boxe dans un environnement rassurant et sans contact, c’est ce que nous avions en tête lorsque nous avons créé
Une fusion de boxe et de conditionnement physique de base dans laquelle la cadence augmente de façon progressive pour se terminer par du travail dirigé, très intensif, aux sacs de frappe. S’adressant autant aux boxeurs novices qu’expérimentés, le BoxFit se veut un cours dans lequel la boxe est utilisée comme principale méthode de mise en
La boxe étant généralement reconnue comme un des sports les plus complets, elle comprend des entraînements de préparation physique variés qui développent un ensemble de qualités athlétiques, tout en favorisant une perte de poids. Ces cours combinent autant le travail musculaire en force, en puissance explosive et en endurance, que des intervalles visant à développer
Lorsque les bases sont acquises, les combinaisons offensives et défensives plus complexes vous sont enseignées. En introduisant les aspects stratégiques et tactiques de la boxe, ces cours vous aident à développer votre réflexion quant à la séquence des actions à privilégier et votre sens de l’anticipation. Sans contact à la tête et sans équipements de
Enseignement et pratique des bases de la boxe, auxquelles les techniques plus complexes s’ajouteront éventuellement. Conçus pour apprendre la position de base, les déplacements, les coups en ligne droite et les mouvements défensifs simples, ces cours peuvent également vous aider à corriger les petites lacunes accumulées au fil du temps. Du travail individuel devant le
